الوصف
فيتامينًا مهمًا في تصنيع خلايا الدم الحمراء، كما أنه يساعد في نمو الخلايا والانقسام، ويجعلها تؤدي وظائفها بشكل صحيح. ويعتبر الفيتامين مهماً للجميع، وبشكل خاص للحامل في المراحل المبكرة، إذ يُساهم في تقليل احتمالية إصابة الأجنة بعيوب خلقية في الدماغ والعمود الفقري.