\n - فيتامين د مع الكالسيوم المساعد الذي يعتبر جزء من نظام غذائي متوازن ، قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام , يوفر الدعم الغذائي لصحة وقوة العظام والمفاصل .
\n
\nيساعد فيتامين د على زيادة الإمكانات التالية: –
يوصل الأكسجين من الدم إلى العضلات المختلفة بشكل أفضل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تقليل أعراض تعب العضلات والتهابها. زيادة قوة العضلات وقدرتها على التحمل قادرة على امتصاص قوى التأثير بشكل أفضل
\n
\nيحتاج جسمك إلى الكالسيوم
لبناء العظام والحفاظ على قوتها. يحتاج قلبك وعضلاتك وأعصابك أيضًا إلى الكالسيوم ليعملوا بشكل صحيح. تشير بعض الدراسات إلى أن الكالسيوم هو وفيتامين D قد تكون لهما فوائد أكثر من فوائدهما لصحة العظام؛ قد يكون منها الوقاية من السرطان وداء السكري وارتفاع ضغط الدم.
