الوصف
- مهم في إنتاج الطاقة وانقباض العضلات وتدفق النبضات العصبية في الجسم.
- المغنيسيوم مهم للنمو السليم وبناء العظام. مهم أيضاً لقيام الأعصاب والعضلات وأجزاء أخرى كثيرة من الجسم من أداء الوظائف المناسبة. في المعدة، يساعد المغنيسيوم بتحييد حمض المعدة.
فوائد المغنيسيوم · 1. تقوية العظام · 2. انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري · 3. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية · 4. التخفيف من أعراض الصداع النصفي.
